5月29日の体重

ダイエットプロジェクト13日目です。

今日の体重はなんと81.4kgと、目標体重の81kgまでもう少しの所まで来ました。

体重の推移です。

右肩下がりで順調に体重減っています。

■朝食

オートミール with 牛乳　1杯

■昼食

ゆで卵　2個

サラダチキン

生玉ねぎサラダ

納豆巻き

■夕食

中華丼

野菜スープ

厚揚げ

■間食

なし