6月14日の体重
ダイエットプロジェクト29日目。
とうとう明日が最終日になります。
2歳の娘がよくYouTubeを見ているのですが、その中で娘は、しまじろうとお姉さんが踊る「おにのぱんつ」にハマっています。
おにのぱんつのダンスは激しくて、わたしもそれに合わせて躍ると心拍数が140も上昇しました！私が躍る姿を見る娘は嬉しそうで、また有酸素運動なのでダイエットにも良さそうなので、今後も続けようかと思います。
今日の体重です。昨日からあまり変わりないですね。
今日の食事です。
■朝食
大麦 with ミルク and ラズベリー
■昼食
サラダチキン
だし巻き卵
豆腐の白和え
唐揚げ 1個
■夕食
塩オクラ by 牛角
■間食
プロテインバー
ゆで卵 2個
以上
