6月15日の体重

ダイエットプロジェクト30日目、今日が最終日です。明日の朝に体重を計測し、その数字がダイエットプロジェクトの最終結果になります。

今日の体重です。80.2kgは晩ご飯前で、82kgは晩ご飯後の体重です。

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今日の食事です。

■朝食

納豆巻き

■昼食

パリパリサラダ

ゆで卵 2個

■夕食

ナスのお浸し

焼きチキン

味噌汁

オートミール

エビの春巻き

オクラ

■間食

チョコ

ゆで卵 2個

 

以上