6月10日の体重

ダイエットプロジェクト25日目です。

今日も残業があり遅い帰宅でした。

残業で身体が疲れると、甘いもんが欲しくなりますよね。

今日は甘いもんの誘惑に負けて、遅い時間にブラックサンダーを食べてしまいました。

今日の体重で81kgを切ったのに、愚かな事をしてしまいました。反省です。

今日の食事です。

■朝食

ゆで卵　1個

プロテイン

■昼食

パリパリサラダ

ゆで卵　2個

■夕食

うどん

■間食

チョコ

ブラックサンダー

ハム

以上