ダイエットプロジェクト14日目です。 私は平日に朝起きてからのルーティンがあります。 起きてすぐに水を飲みます。 その後、昼食のゆで卵を作るために、卵を鍋に入れて沸騰し完成するまでの時間に筋トレと瞑想をします。 筋トレと瞑想が終わったら、ゆで卵…