今日の体重です。 夜の体重が83kg台になり、ほんの少しですが痩せました＾＾ ■朝食 オートミール with 牛乳 1杯 ■昼食 ブロッコリー 厚揚げ 3個 ししゃも ゆで卵 2個 ■夕食 納豆 1パック 白ごはん かぼちゃの天ぷら 焼き魚 ■間食 冷凍ブルーベリー 10数個 チ…